実は…
2011年 01月 11日
ダイエットしてます(爆)
中年の域に突入したら、基礎代謝が落ちて以前みたく容易に痩せなくなった(-"-)大会行ってもお昼は山盛り作るけど、実はあんまり食べていないんですよ(^▽^) ハッハッハ
以前ならこれだけで、土日で軽く2キロは落ちたんですが、今はグラム単位(-"-;)むー
基礎代謝と筋肉の量が落ちたので、休日は歩き散歩をしてます。ぶっちゃけ、結婚してから10キロ肥えた(_ _)ノ_彡☆バンバン!
やべぇやべぇ( ̄ロ ̄;)
よって、長期間で5キロ程減量しよっかと思ってます。職場でもおやつ食べるのやめてるしさー、夕飯も減らしていますよ。あとは運動だな…
でもね、運動したいが、時間がねぇっ!
コムスメが小学生になったら、ちと時間ができそうなんで朝歩くかな?なーんて考えてますが、とりあえず、日々気を付けていきたいと思ってますです。
だって、結婚式の写真、まさに別人だもん(≧▽≦) っははは
写真を発掘してmixi限定でアップすっかな?
えぇ、成人式の写真みたく(^▽^ケケケ
中年の域に突入したら、基礎代謝が落ちて以前みたく容易に痩せなくなった(-"-)大会行ってもお昼は山盛り作るけど、実はあんまり食べていないんですよ(^▽^) ハッハッハ
以前ならこれだけで、土日で軽く2キロは落ちたんですが、今はグラム単位(-"-;)むー
基礎代謝と筋肉の量が落ちたので、休日は歩き散歩をしてます。ぶっちゃけ、結婚してから10キロ肥えた(_ _)ノ_彡☆バンバン!
やべぇやべぇ( ̄ロ ̄;)
よって、長期間で5キロ程減量しよっかと思ってます。職場でもおやつ食べるのやめてるしさー、夕飯も減らしていますよ。あとは運動だな…
でもね、運動したいが、時間がねぇっ!
コムスメが小学生になったら、ちと時間ができそうなんで朝歩くかな?なーんて考えてますが、とりあえず、日々気を付けていきたいと思ってますです。
だって、結婚式の写真、まさに別人だもん(≧▽≦) っははは
写真を発掘してmixi限定でアップすっかな?
えぇ、成人式の写真みたく(^▽^ケケケ
by joyrosa
| 2011-01-11 17:25